号码可见性、公开用户名、两步验证和已登录设备分别管理什么？用一份清晰的设置清单，检查账户的日常保护。
检查号码和用户名的可见范围
打开设置中的“隐私与安全”，查看手机号码相关选项。先确认谁能看到号码，再检查是否设置了例外。已经知道并保存过你号码的人，仍可能知道你的号码；修改一个可见性开关，并不会让对方忘记已有资料。
公开用户名方便别人直接找到你，同时也扩大了被搜索到的机会。如果经常公开分享联系方式，可以使用用户名链接；如果主要与熟人交流，也可以不设置公开用户名。是否公开，应根据实际联系需求决定。
把两步验证和应用锁分开理解
两步验证为账户登录增加独立密码，可在“隐私与安全”中设置。恢复邮箱有助于处理忘记密码的情况，填写后要按提示完成验证。邮箱本身也应使用可靠的密码和额外验证方式，避免恢复入口成为薄弱环节。
应用锁保护的是当前设备上的 Telegram 访问入口，适合防止别人拿到设备后直接查看消息。它与两步验证保护的环节不同，可以配合使用。设置完成后，应妥善保管密码，并确认自己知道恢复方式。
清理不再使用的登录会话
在“设备”或“活动会话”页面，可以查看已登录的手机和电脑。定期核对设备名称和记录，结束不认识或已经停用的会话。曾经在借用的电脑上登录过，离开前尤其需要检查。
手机遗失时，如果另一台设备仍能访问账户，可以检查两步验证并结束遗失设备的会话，同时联系运营商处理 SIM 卡。日常保持账户号码有效，比等到丢失设备后再补救更容易。
隐藏状态也有适用边界
最后上线时间和在线状态可以调整，但向对方发送消息、阅读一对一消息或输入文字等操作，仍可能让对方短暂看到你在线。因此，隐藏最后上线时间不等于所有活动都会变得不可见。
还要区分账户保护和聊天加密：普通云聊天并非默认端到端加密。隐私开关、登录密码和设备锁各自解决一部分问题，日常使用时仍需保护设备，谨慎识别陌生人的文件、链接和登录请求。
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